超身内的瀬長排球部日記也

一、日ごろの運動不足解消 二、飲み過ぎて摂取したカロリー消費 三、大人になっても集まる機会 四、初心者~セミプロ誰でも大歓迎 五、楽しみたい!という気持ちを持ち続ける

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試合結果

6連覇中!

令和初の試合&新ユニでの参加
いろいろ気負うものがありましたが
今回も安定したチームで
那覇市民大会Bクラス6連覇中くすだま



翌週は5号球、2m15cmの
Aクラスでの試合参加
SENAGAの基本は
バレーを楽しむことなので
格上相手にも目標をたてて
挑みましたGOOD
圧倒的な差を見せつけられて
惨敗すると思っていましたが
メンバーみんな頑張ってくれて
結果1勝1敗ガッツポーズ

次の試合までかなり時間があるので
練習試合などしながら
調整していきたいと思います音符オレンジ

4代目ユニフォーム完成!

SENAGAの新しいユニフォームが
完成しました🤗
少し暗いけど見えるかな・・・?
黒×ピンク 青

練習試合で着たり

退院時に着たり

使い方は人それぞれハート
腕に全員の名前も入れましたリボン



今回は初の移動用ポロシャツも作成

これで遠征に行っても迷子にならずに済みそう沖縄


11名しかいないメンバーからケガと妊娠で
3名も減ったから試合参加の回数は減るかもしれないけど
早くこのユニを着て試合に出たいです音符オレンジ

誰か練習試合しましょ♪赤
市民大会Bクラス・ママさんバレーボール県ベスト8位のレベルです
高いスパイカーと強力なレフトオープンと
粘りのレシーブが特徴の女子チームハート
練習日は毎週火曜日19:50~:21:50
西原町ですパー野球パー

試合観戦

GO パンサーズ!

1月19日(土)・1月20日(日)
沖縄市で行われた
パナソニックパンサーズの
サブホームでの試合を観戦しました💕


生で見る選手は
背が高くて、でも顔は小さくて
かっこよかったです💪
もちろんプレーもすごくて
サーブ、スパイク、レシーブ、ブロックどれも
プロのプレーでした
コンビとかも真似したいけど
耐空力もジャンプ力も全然真似できない
レベルでした😅


また沖縄でプレーして欲しいな~

日々練習

5人で

久しぶりに少人数の練習でした
打ち合いもできないな~
練習になるかな~?



心配しましたが
全然、問題なし!
いつもの3レシをして
Digからの2段
サーブカットからの2段
休憩しながらのサーブ練習
罰ゲーム付きのサーブカットからの
2段を3ローテ

久しぶりに練習で筋肉痛です 笑

試合結果

那覇市民大会

今年度初の那覇市民大会がありました

1回戦 vs 大道さん
サーブがよくて相性がいい?悪い?
毎大会対戦しています
ラリーが長く続くチームとの対戦
エンジンかかるのが遅い私たちですが
相手もスロースターターだったので
助かりました

2回戦 vs 真地VCさん
こちらも去年に引き続き再戦の相手
レシーブが良く選手層が厚くて、いつもどのパターンで来るか
わくわくします

決勝戦 vs ベリーズさん
初対戦でしたがブロック、レシーブもよくて
こちらもラリーが長くて1点取るのが大変でした

全体的に相手も自分もサーブが良かったので
サーブカットの練習が必要だと思いました
安定のスパイカーがいるので
ブロックフォローとネットプレーをもう少し
落ち着いてできるようにしたいかな・・・



練習試合相手募集中!
女子9人制
205~215cm
4号球・5号球
練習日 火曜日 20時~22時



打ち上げはいつものように
延々と飲んで食べて・・・
数名は疲れ果てているのに
2次会のカラオケまで行きましたマイクピカピカ

お知らせ

練習試合

2月は2回しかホームコートが使えませんが
2回練習試合を組んでいます
19日は与那原
20日は西原です
間違えないようにしてね☆
サユも練習試合に戻ってくるので
メンバー暫く増えそうだね

寒いとケガしやすいので
しっかりアップしましょうさぎ

このまえ間違えてシューズを右足2つ持ってきてしまいました。
仕方ないのでそのまま練習したけど
意外と大丈夫でした電球

お知らせ

2月の練習

2月の練習は6日と27日のみです
そのため2月19日(月)に
練習試合を組みました
9名ぎりぎりですが
頑張りましょう!!

体を動かしたい人は
木曜日のメンズの練習で
体を動かすことをお勧めします!

ハッピーバレンタイン♡

お知らせ

2017年ラスト~

2017年最後の練習も熱く終わりました
鬼の3レシ

休憩という名のサーブ練習

スパイカー10本連続スパイク
(レシーバー5本連続スパイク)
(なぜ?マコは打たない)

打ち合い1セット

ペットボトル500mlでは足りない
練習が終わりました
最後の最後まで
筋肉に効く練習でした

今年負けなし!

来年も頑張りましょう音符オレンジ

来年の練習は1月9日火曜日からですふたば

試合結果

那覇市民大会 11月12日

対戦した3チームとも
穴が無くて安定したチームだし
メンバーぎりぎりなったり
事前練習できなかったり
メンバーは不安と緊張でいっぱいでしたが

自分たちでもびっくり
3連覇を果たしました炎
ワーイ!ワーイ!エイサー



開会式で発表のあった
副賞のプレモルが
勝因ですビールジョッキ



決勝にはコーチも駆けつけてくれて
結果逆転勝ちでした
大会会長からも
両エース、ちびっ子(ミワ)のパワフルサーブ
褒められていました音符オレンジ

ママさんチームとかと
練習試合も組んで行きたいな
試合相手求ム!!
2m5cm 4号球

打ち上げも盛り上がりました
3時間食べ飲み放題

試合結果

W めでたい!

那覇市民大会
優勝でした
今回は交代メンバーも
ベンチにいてくれて
心強かったです

コーチが足を骨折してしまい
コーチを動かさないように
プレイヤーが動きまくり
試合直前練習が
さらにきつくなって
体力アップしたことも
勝因だと考えられます電球

コンビやブロックも安定しているし
レシーブやブロックフォローも
役割分担が決まっていたので
それぞれが自分の仕事をこなしていました
で、やっぱり一番は
レフトオープンTomoの頑張りだと思います
格上で、大きくて、強い相手に
渾身のスパイク決めてくれて
他のスパイカーが活きていましたうさぎ

しばらく試合はないので
練習試合とか積極的に組んでいきましょ音符オレンジ

メンバー集合写真


縁の下の力持ち
マネージャー リミ


羊に群がる狼



最後にさらにおめでたいニュース!
みさきが無事、男の子を出産しましたひよこ
お疲れさmあ&復帰をまってるよ~

8月6日那覇市民大会 抽選結果

昨日、美和が抽選会参加してくれました
ありがと!

対戦相手は
大道さんと識名Cさん
4号球と2m5cmに慣れるように
また練習頑張りましょうくすだま



足の指骨折中のコーチは
試合に出れないので
実質11名です
ケガと痙攣がないように
気をつけようね!

その前に台風の動きにも注意!

お知らせ

那覇市民大会8月6日募集

暑くなってきましたね
小浜島出張に行ったときに
久しぶりのサユが
訪ねてきてくれました
厚意に甘えてタダ働きしてもらった(笑)


次は石垣のみやっちにも会えるといいな~

さて、那覇市民大会
まだまだ先ですが
申込完了しました!
今回も4号球Bクラスで参加です

今週末はてだこリーグ音符オレンジ
メンバーぎりぎりですが
頑張っていこうパンチ!

お知らせ

おっ!

終わったと思った
てだこリーグが来月あると
情報が入りました音符オレンジ
役所が出していた情報とは
違っていたようですうさぎ

メンバーも9名集まったので
さっそく申し込もうと思います
最近は4号球で練習していたので
今日から5号球に変更しなきゃ汗


がーーーーん

てだこリーグのお知らせが
届かないから
「試合は6月くらいかな~」
と、思っていたら
今週末に試合開催らしい・・泣


次の大会目指してがんばります


昨日はお疲れモードの
コーチが練習お休みだったので
Tomoが学生時代にやった
練習を色々試して
楽しかったです

ラストを返す練習は
早速打ち合いで連発でした

GWは運動不足解消の為
18キロウォーキングしました

試合結果

優勝

昨年度の試合が4月2日に持ち越しになり
久しぶりのBクラスで那覇市民大会に参加しました
結果は優勝



今回は4号に慣れるために
ママさんチームからボールを借りて
練習しました
コーチの厳しい3レシのおかげもあり
レシーブ力アップです音符オレンジ

皆そろって打ち上げまで
楽しかったですりんご

日々練習

3月の練習日

3月は28日のみの練習となります
これが試合前最後なので
皆さん参加宜しくお願いします

先週の練習が
翔子のラストでした
しばらく宮古に島流しです

戻ったらまた一緒にバレーしようね

と、いうわけで那覇市民の
ポジションとスタメンも
変えていきます音符オレンジ

なれないボールの大きさだけど
頑張っていこうね~

お知らせ

那覇市民大会H28年度ラスト

4月2日那覇市民大会
そろそろ申し込みますね
とりあえず12名います♪


毎週火曜日練習あります

今回は新しいポジション
考えているので
楽しみにしててね☆
安泉さんも「いいね~」って
言っていました音符オレンジ

2月17日の練習試合については
相手からの返事待ちをしてます・・・
ドタキャンが無いといいな~

福岡応援の旅

11月11日に与那原クラブ
九州大会応援に行ってきました

応援団も選手も
おそろいのユニフォーム赤かりゆしウェア


フルセットの末敗れましたが
私たちも九州のレベルを実感したので
これからの練習も頑張ります♪赤


ごはんめっちゃ美味しかった
河太郎のイカ生き造り


Hiloのだけ量が少ない一蘭のラーメン


大宰府天満宮で
梅が枝餅とイチゴ飴イチゴ




そして毎日毎日
のんだ~ビールジョッキ



亜子がせながの旅初参加でハート
鹿児島からサワ親子も参加ハート



あ~~~楽しかったパンダ

練習試合 10月1日 追記

練習試合します
9月30日(金)20時~
19時45にはネット設営始めます☆
場所はLINEしました

メンバーはまだ6名ですが
レシーバーは相手チームから
借りれるので一安心チェリー

ドタ参メンバー待ってます音符オレンジ




~~~~~
試合に参加してくれたメンバー
お疲れ様

3セット 全敗がーん
相手の練習のためにと思って
組んだ試合でしたが
相手になりませんでした・・・

気持ちも新たに
また頑張りましょう炎


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Hilo
Hilo
2005年せなが商店入店
大人になってはじめたバレー。目指すはオールラウンドプレイヤー★バレーの練習があるからって飲みの誘いも断ります!! でも練習あと飲みにいくよぉ♪